Советы по безопасности в зимнем лесу

Зимние виды активного отдыха полезны. Но сильное перемерзание может привести к последствиям. Поэтому, если вы - человек незакаленный, постарайтесь соблюдать ряд правил, которые помогут не замерзнуть на рыбалке или на охоте.

КОМПЛЕКТ ВЫЖИВАНИЯ В ЗИМНЕМ ЛЕСУ

Для начала позаботимся о минимуме снаряжения и мелочей, которые облегчат вам пребывание на морозе в снежном лесу и подстрахуют от неожиданностей, если вы заблудились в зимнем лесу:

• телефон с полным зарядом батареи (УКВ радиостанция) - обеспечит связь;

• компас  - поможет ориентироваться и отыскать нужное направление движения;

• свисток или сигнал охотника (фальшфейер) - для подачи сигнала людям или отпугивания диких зверей;

• охотничьи спички (огниво) - долго горят в различных экстремальных условиях;

• греющие свечи - быстро согреть кружку воды или руки, и не только;

• сухая растопка для костра - поможет разжечь костер из мерзлой древесины;

• самогревы - обеспечивают теплом на 7-8 часов;

• майларовое одеяло - легкая зеркальная теплосберегающая пленка будет кстати на случай непредвиденной ночевки в лесу;

• паракорд  - прочнейший шнур может использоваться как страховка, для связывания, для устройств укрытий, ловушек и т.д.

• нож  - незаменимый инструмент  в лесу в любое время года;

• охотничьи лыжи  или снегоступы - зимний лес  местами непреодолим без этого снаряжения;

• фонарик - пригодится, если не успели выйти из леса до наступления сумерек, подачи сигналов;

• дополнительные батарейки для техники - держите в тепле под одеждой;

• солнцезащитные очки  — в солнечный день снег слепит;

• защитный жирный крем от обветривания для лица и рук, гигиеническая помада от мороза и ветра для губ;

• термос  с горячим напитком ( фляга  ).

КАК СОГРЕТЬСЯ ЗИМОЙ НА МОРОЗЕ

При первых признаках замерзания, постарайтесь соблюдать спокойствие и постарайтесь согрется. Признаками переохлаждения и даже обморожения можно считать: боль, одеревенение, изменение цвета и тд.
Первое, что нужно сделать - сменить мокрую одежду на сухую.
Проделать комплекс физических упражнений:

• для того чтобы согреть руки - наклонитесь вперед и делайте широкие махи руками вперед-назад в вертикальной плоскости, махи должны быть сильными, с периодом примерно в одну секунду, при таких движениях кровь отбрасывается к кистям рук центробежной силой

• для того, чтобы согреть ноги - удерживаясь руками за что-нибудь, прямой ногой делать энергичные махи, 30-40 двойных махов достаточно, чтобы вызвать общий разогрев организма и полностью согреть ногу.

ПРАВИЛА ОКАЗАНИЯ ПЕРВОЙ ПОМОЩИ ПРИ ОБМОРОЖЕНИИ

• Снять холодную и мокрую одежду.

• Завернуть пострадавшего в одеяла для постепенного согревания.

• Дать теплое питьё.

Запрещается: при глубоком переохлаждении с состоянием близком к смерти или обморочном, запрещается растирать пострадавшего, прикладывать к пораженным местам горячие предметы, помещать его в горячую ванну. Быстрое согревание может привести к смерти!
Признаки отморожения: кожа  бледно синюшная, холодная, резко понижена или отсутствует чувствительность. При согревании или растирании - сильная боль в конечности.
Первая помощь при адекватном состоянии пациента находящегося в сознании с общим стабильным состоянием: в теплом помещении согрейте конечность, сначала растирая ее сухой мягкой тканью. Затем поместите конечность в таз с теплой водой, постепенно доведите температуру воды до 40-45 градусов. Если боль проходит и чувствительность восстанавливается, то конечность вытрите насухо, наденьте сухие носки  или перчатки  . Пострадавшему необходимо обратиться к хирургу. Если боль при согревании не проходит, и даже усиливается, а конечность остается бледной и холодной, то пострадавшего безотлагательно направляют к врачам-специалистам.