Как избежать переохлаждения и отморожений на сильном морозе.

• Не курить перед выходом на улицу и на морозе.

• Нельзя пить алкоголь. Он охлаждает тело.

• Прячьтесь от ветра – вероятность отморожения на ветру значительно выше.

• Не стойте на месте. Старайтесь все время двигаться.

• Носите свободную одежду, это способствует нормальной циркуляции крови.

• Одевайтесь теплее.  Не выходите на мороз без варежек, шапки и шарфа.

• Перед выходом на улице поешьте горячей пищи, это поможет сохранить тепло.

Не пользуйтесь увлажняющими кремами. Жирный крем можно наносить не позднее, чем за час до выхода на улицу.